Centella
Brahmi
Die gebräuchlisten Namen für diese Pflanze sind Centella, Mandukaparni und Gotu Kola. Da die Heilpflanze auch in der traditionellen Medizin andere Völker medizinische Verwendung findet, ist sie unter verschiedenen Namen bekannt. Manchmal wird sie auch Brahmi genannt, obwohl dieser Name eigentlich Bacopa monieri zugeordnet ist.
Centella ist eine krautartige Pflanze und gehört in die Familie der Karotten- und Dillgewächse. Sie ist auch ausserhalb Indiens in verschiedenen Teilen Asiens heimisch z.B. in Australien, Indonesien, Iran, Malaysia, Melanesien und Neu Guinea. Sie wächst in niedrig gelegenen Feuchtgebieten Indiens und im Südosten Asiens.
Eine enge Verwandte Art der Centella findet sich im Süden Indiens, in Sri Lanka und China genutzte Heilpflanze Fo-Ti. Beide Heilpflanzen haben ähnliche Eigenschaften und bioaktive Substanzen.
In Sri Lanka wird sie auch zum Würzen von Speisen verwendet, z.B. in Parippu' (dhal) und verschiedenen Curries. Centella wird seit Jahrtausenden in der Traditionellen Indischen (Ayurveda) und Chinesischen Medizin (TCM) genutzt.
Andere Namen
Fo-Ti, Gotu Kola, Mandukaparni
Botanischer Name
Centella asiatica, botanische Synonyme: Hydrocotyle asiatica, Trisanthus cochinchinensis.
Deutscher Name:
Centella, Asiatischer Wassernabel
Familie: Apiaceae
Englische Namen:
Asiatic Pennywort, Indian Pennywort
Verwendete Pflanzenteile
Blätter
Bioaktive Substanzen und Wirkstoffe
Zwei Hauptbestandteile von Centella sind die sogenannten Bacoside (A und B). Verschiedene Wirkungen der Heilpflanze beruhen auf diesen Bacosiden. Sie enthalten unter anderem die Aminosäure "Arginin" und setzen Stickstoff frei, wodurch die Gefässwände elastischer werden und sich die Aorta und Venen entspannen. Der Blutdurchfluss durch den Körper kann sich so normalisieren. Das Protein Bacosid nährt auch die Gehirnzellen.
Asiaticoside stimulieren das reticuloendotheliale System, wodurch neue Blutzellen gebildet und verbrauchte ersetzt werden. Dort wird Fettgewebe gelagert und Eisen metabolisiert (verstoffwechselt). Immunantwort und inflammatorische (entzündliche) Prozesse nehmen hier ihren Anfang.
Centella hat Einfluss auf die verschiedenen Entwicklungsphasen bei der Bildung des Bindegewebes, welches wichtig für den Heilungsprozess ist. Zusätzlich steigert Centella auch die Keratinbildung, wodurch die Abheilung von Geschwüren und verletzter Haut sowie die Regeneration von Bindegewebe stimuliert und die Kapillarfragilität (Zerbrechlichkeit) herabgesetzt wird.
Asiaticoside unterstützen zudem den Fettstoffwechsel und die Protein- und Kollagensynthese. Beide sind wichtig für die Regeneration der Haut. Diese Forschungsergebnisse betätigen die traditionelle Verwendung von Centella zur Wundheilung und sogar gegen Lepra.
Substanzen
- Organische Mineralien und Spurenelemente: Calcium, Magnesium, Eisen, Selen
- Vitamin C
- Beta Caroten
- ätherisches Öl: Kampherol
- Triterpene: Betulic Acid, Brahmic Acid, Isobrahmic Acid, Thankunic Acid
- Saponine: Brahmoside, Thankuniside, Asiaticoside A & B, Brahminoside (Saponin), Madecassoside
- Flavone: Quercetin
Wirkung
- Anti-Aging
- zur Unterstützung der Konzentration und Gedächtnisleistung
- für schönere Haut und Haare, gegen vorzeitiges Ergrauen
- zur Straffung von Bindegewebe und zur Bildung von Chondroitin (Gelenkknorpel)
- bei Narben, Verbrennungen, Geschwüren und zur Wundheilung
- zur Verbesserung der Blutqualität und Blutbildung (Knochenmark)
- bei Veneninsuffizienz, Varizen (Krampfadern) und "schweren Beine"
- zur Unterstützung der Blutzirkulation und Blutfliesseigenschaften
- bei Atherosklerose und Bluthochdruck (Hypertonie)
Gedächtnis
Eine der wirkungsvollsten Verwendungen von Centella ist die Unterstützung des Gedächtnisses. Forschungsergebnisse zeigen, dass das Centella eine milde angstlösende, anti-stress (adaptogene) und beruhigende Wirkung ausübt. Die Unterstützung des Cholin-Stoffwechsels durch Centella führt zur Verbesserung der mentalen Funktionen.
Ausserdem kann Centella auch die Zirkulation zum Gehirn verbessern und es vor oxidativen Schäden des Alterungsprozesses schützen (Altersdemenz, Morbus Alzheimer). In dieser Hinsicht besitzt Centella die gleichen Fähigkeiten wie Ginkgo Biloba.
Ein sinnvoll kombiniertes und effektives Präparat zur Unterstützung der Gedächtnis- und Konzentrationsleistungen aus dem Ayurveda mit Centella und Brahmi ist "BrainCare".
Förderung der Zirkulation
Die Verwendung von Centella ist effektiv bei der Behandlung von Krampfadern oder venöser Insuffizienz (Verhärtung der Venen und Verminderung der Zirkulation in den Extremitäten). Studien zeigen, dass Centella effektiv auf das Bindegewebe wirkt, welches eine der wichtigsten Gewebstrukturen der Venen darstellt. Es kann die Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose) verhindern und den Blutzufluss in den Venen erhöhen.
Wundheilung
Auf diesem Gebiet gibt es die meisten wissenschaftlichen Ergebnisse für die Wirkungen von Centella. Centella unterstützt ein gesundes Wachstum, die Erhaltung von Blutadern und Bindegewebe. Es wird auf die Aktivitäten zur Wundheilung, der Narbenbildung, Verbrennungen und Geschwüren und Steigerung anderer Substanzen, die bei der Wundheilung wichtig sind (wie etwa das Chrondoitin) bereits lange erforscht und erfolgreich angewendet.
Von grosser Wichtigkeit bei der Wundheilung ist die Fähigkeit von Centella, die Bildung des Bindegewebes zu verbessern, das wiederum essentiell ist für ein gesundes Haut- und Nagelwachstum und Verbesserung der Zirkulation im Bindegewebes.
